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Parenthèse musique, cuisine, bien-être, etc…

Parenthèse musique, cuisine, bien-être, etc…

Pianiste I Cours de piano I Stage de piano à Saulges & Paris / Parenthèse musique, cuisine, bien-être, etc…

Programme de l’événement au Château de Hauterives à Argentré en Mayenne

Inscription obligatoire – places limitées

Venez fêter le printemps avec nous! Offrez ou offrez-vous  une demi-journée rien que pour vous, que vous soyez musicien ou non. Piano, cuisine, massage, détente, mise en forme sportive, maquillage, coiffure, et plus encore. Il y en a pour tous les goûts.

Piano, cuisine, massage, détente et autres ateliers vous attendent sur une demi-journée. Le matin de 9h30 à 12h 30 (accueil à partir de 9h15) ou de 14h30 à 17h30 (accueil à partir de 14h15).

Des ateliers pour tous, tous les âges (si vous venez avec un mineur, vous devez vous inscrire tous les deux), sportifs ou non, venez vous faire chouchouter, apprendre à préserver votre corps, bref venez passer 3 heures rien que pour vous. Ou, pourquoi pas, restez déjeuner, et inscrivez-vous pour toute la journée, afin de pouvoir participer à plus d’ateliers.

Au programme:

Atelier et concert piano, Christine Jeandroz

Quel que soit votre niveau, venez découvrir la technique pianistique qui est à l’origine de cet événement: une technique qui vous permettra de vous sentir en phase avec votre corps en jouant du piano, sans effort ni tension inutiles, sans utiliser la force même pour les nuances les plus puissantes. Même si vous êtes complètement novice, cet atelier est pour vous. Christine vous initiera au piano à partir d’une courte mélodie. Mini-concert à 12h15 et 17h15.

Visiter le site de Christine Jeandroz

Atelier guitare, Lionel Moreau

Vous avez une guitare, ou pas, vous en jouez un peu, beaucoup, passionnément ou pas du tout, voici l’occasion de (re) prendre contact avec sa sonorité, sa technique, ses accords, ses arpèges. Je vous prodiguerai des conseils avisés sur la posture et la détente dans le jeu. Familles bienvenues.

Découvrir Lionel Moreau

Atelier cuisine, Louise Rebeyrolle

Louise, alias Chef Loulou, vous propose une démonstration pour la fabrication de boules dynamisantes à partir de produits sains, sans sucre ajouté. L’idéal pour une petite collation en journée, que vous pourrez fabriquer chez vous sans problème. Pourquoi ne pas en préparer pour les fêtes? Venez découvrir comment préparer un snack plein d’énergie, avec de jolis produits et sans sucre transformé. Les boules d’énergie sont parfaites contre les coups de mou de milieu d’après midi !

Déguster les plats de Chef Loulou

Auto-maquillage & soin des mains, Jennifer Foucault

N’hésitez pas a venir prendre quelques conseils beauté au sein des deux ateliers Soin des mains et Conseil maquillage avec Jennifer, esthéticienne à domicile ! Jennifer Foucault vous propose d’acquérir quelques techniques de maquillage avec la marque ZAO. Cette marque est bio, écologique et économique! Venez découvrir quelques gestes beauté pour des événements, soirées, mariages, fêtes de Noël ou autres occasions. Jennifer vous montrera également comment vous faire un massage des mains pour détendre vos doigts, que vous soyez musicien ou non. Rejoignez-la en toute liberté à son espace bien-être et beauté!

Découvrir l’activité de Terre d’Eden

Atelier en beauté, Virginie Mottin

Prenez quelques minutes pour découvrir ce que vous pouvez faire avec une seule coupe de cheveux et avec le gestuel différents coiffages. Venez profiter des doigts de fée de Virginie Mottin qui vous proposera ses conseils.

Dégustation de thés avec Stéphanie Rivoire

Stéphanie Rivoire vous fera découvrir l’univers d’Asthéya avec des thés aux saveurs du monde, des infusions bien-être, des cosmétiques et des brumes parfumées. Faites une escale zen autour d’une tasse de thé tout en dégustant une pâtisserie au thé.

Dégustez le thé avec Asthéya Laval

Piano, maquillage

Tarif préférentiel aux 20 premières inscriptions. N’attendez pas!

… suite du programme:

Atelier mobilité – stabilité – renforcement, Barbara Sablé (après-midi uniquement)

Venez découvrir comment par le mouvement, nous pouvons nous préserver des maux du quotidien (cervicales, épaules, coudes, dos, hanches, genoux, chevilles….) Les mouvements professionnels ou sportifs répétitifs, la position assise prolongée, la sédentarité, un sommeil perturbé, une alimentation déséquilibrée, le manque d’activité physique, l’exposition prolongée aux lumières artificielles… autant de situations qui entraînent des Troubles Musculo-Squelettiques. A travers cet atelier, venez apprendre des protocoles simples de mobilité articulaire contrôlée, de renforcement profond et de stabilité, par l’intermédiaire de petits exercices adaptables à la maison
et avec très peu de matériel. Venez apprendre à prendre soin de votre corps pour vous garantir un équilibre physique à long terme.

Bouger avec Barbara

Atelier découverte avec Catherine Gignoux

Atelier découverte de l’EFT (Emotionnal freedom technics = technique de libération émotionnelle). L’EFT fait partie des outils qui peuvent vous aider à évacuer vos émotions bloquées et alléger votre vie. Je vous propose de découvrir et expérimenter cette technique simple et efficace afin de vous permettre de retrouver de la sérénité dans différentes situations de votre quotidien. Tous les sujets peuvent être abordés : peur, angoisse, colère, tristesse, confiance et estime de soi, douleurs physiques, etc.

Mieux connaître Catherine Gignoux

Massage avec Becca Hillyer (matin seulement)

Le Amma assis* est un massage de bien-être issu du massage japonais Shiatsu vieux de plus de 1 300 ans. Le terme Amma veut dire « calmer avec les mains ». Il se reçoit habillé sur une chaise ergonomique. À la fois relaxant et redynamisant, cette forme d’acupression permet de réduire le stress et le surmenage, rehausser l’efficacité et la vitalité et rééquilibrer le mental et le physique. Il soulage les tensions musculaires et détend le dos, les bras, les mains, la nuque, les épaules et le crâne, grâce à une série précise de pressions, tapotements, balayages et percussions sur les méridiens. Accessible au plus grand nombre**, la séance dure une vingtaine de minutes.

Le massage assis de bien-être n’est en aucun cas assimilable à une technique médicale.

 ** Contre-indications : grossesse,  port de pacemaker,  épilepsie, hémophilie, phlébite, forte fièvre, maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, cancer.

 

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Christine Jeandroz / 06 34 19 05 27 / Cours, stages, composition / Pianiste & Compositrice