Parenthèse

Une parenthèse bien-être et piano, un événement unique en son genre!

Découvrez ci-dessous les 10 prestataires de la journée

Une équipe de professionnel.les est à vos petits soins pour cette parenthèse bien-être et piano. Offrez ou offrez-vous une journée rien que pour vous, que vous soyez musicien ou non.

Piano, cuisine, massage, détente et autres ateliers vous attendent sur une journée, de 9h30 à 17h30.

La journée est accessible à tous les âges (les mineurs doivent s’inscrire avec un adulte). Alors, que vous sportif ou non, venez vous faire chouchouter, apprendre à préserver votre corps. Piano, cuisine, massage, détente… Bref, venez passer toute une journée que pour vous. Pas de souci de repas: vous pouvez rester déjeuner, le repas est préparé par deux cheffes: une formule servie à table, préparée par Céline de 42 Délices, l’autre servie par Jeanne, L’imotep food truck, que vous dégusterez dans les jardins.

Certains ateliers durent 20mn, d’autres 40mn, d’autres sont plus courts. Parfois il y a un nombre limité de personnes par atelier, comme le piano ou le yoga, parfois c’est individuel, comme le massage, et parfois c’est très fluide, comme la dégustation de thés et pâtisseries au thé. Lorsque vous ferez votre réservation, vous aurez à choisir vos 3 ateliers préférés; vous serez incrit-e dans ces ateliers de façon à ce que votre journée soit fluide et détendue et vous aurez aussi accès à tous les autres ateliers de façon libre.

ATELIER PIANO I CHRISTINE JEANDROZ
Quel que soit votre niveau, venez découvrir la technique pianistique qui est à l’origine de cet événement. Cette technique vous permettra de vous sentir en phase avec votre corps en jouant du piano, sans effort ni tension inutiles, sans utiliser la force même pour les nuances les plus puissantes.

Même si vous êtes complètement novice, cet atelier est pour vous. Christine vous initiera au piano à partir d’une courte mélodie.

Les cours
ATELIER MOBILITÉ - STABILITÉ - RENFORCEMENT
BARBARA SABLÉ (AM UNIQUEMENT)
Les mouvements répétitifs, la position assise prolongée, la sédentarité, un sommeil perturbé, une alimentation déséquilibrée, le manque d’activité physique, l’exposition prolongée aux lumières artificielles… autant de situations qui entraînent des Troubles Musculo-Squelettiques. A travers cet atelier, venez apprendre des protocoles simples de mobilité articulaire contrôlée, de renforcement profond et de stabilité. Ceci par l’intermédiaire de petits exercices adaptables à la maison et avec très peu de matériel.
BOUGER AVEC BARBARA
MAQUILLAGE BIO & NATHUROPATHIE I VIOLAINE MÉZERETTE
VIOLAINE MÉZERETTE
Je serai ravie de vous accompagner tout au long de cette journée pour découvrir les subtilités de cette gamme de maquillage résolument écologique, bio et vegan. Ensemble nous pourrons trouver le fond de teint ou l’illuminateur qui mettra votre beauté en valeur. En tant que Naturopathe , je vous proposerais aussi des conseils autour de la santé et de l’équilibre au naturel, afin de prendre soin de vous, au piano ou dans la vie de tous les jours.
C’est comme cela que ça se passe au jardin des Mez’anges;, la boutique que j’ai créé à Laval et dont vous aurez un petit aperçu pendant ces ateliers.
LE JARDIN DES MÉZ'ANGES
EFT I CATHERINE GIGNOUX
CATHERINE GIGNOUX
Atelier découverte de l’EFT (Emotionnal freedom technics = technique de libération émotionnelle). L’EFT fait partie des outils qui peuvent vous aider à évacuer vos émotions bloquées et alléger votre vie. Je vous propose de découvrir et expérimenter cette technique simple et efficace afin de vous permettre de retrouver de la sérénité dans différentes situations de votre quotidien. Tous les sujets peuvent être abordés: peur, angoisse, colère, tristesse, confiance et estime de soi, douleurs physiques, etc.

Musiciennes et musiciens ! Et si l’EFT vous aidait à faire baisser le stress et le trac avant un concours, un examen ou avant d’entrer en scène ? Tout le monde peut l’utiliser ! Vous aurez juste besoin de vos mains et d’exprimer ce qui se passe en vous. Et d’après le conseil de Gary Craig, fondateur de la technique : “l’EFT, essayez-le pour tout et surtout essayez-le !

Mieux connaître Catherine
ATELIER CRUSINE I CÉLINE CROISSANT
42 Délices vous propose une démonstration pour la fabrication d’une recette simple et savoureuse, à base de produits sains et naturels, sans sucre ajouté, afin de respecter la santé de votre corps. Les pianistes doivent penser particulièrement à la qualité de leur alimentation, au même titre que les sportifs de haut niveau.

Vous aurez l’occasion de goûter sa cuisine pour le déjeuner (sur inscription).

En savoir plus
DÉGUSTATION DE THÉS I STÉPHANIE RIVOIRE
Jouer du piano exige une utilisation intensive des muscles même si la technique de Christine Jeandroz permet de ne pas se fatiguer.
Il est donc nécessaire de bien s’hydrater avant, pendant (si cela est possible) et après. Alors venez découvrir l’univers d’Asthéya.
Embarquez pour un voyage sensoriel avec une palette de boissons aux très grandes qualités gustatives, des thés aux saveurs du monde, des rooïbos, des infusions bien-être et apprenez l’art de préparer le thé !
Pour chaque thé, des bienfaits à explorer : le thé vert améliore les capacités cognitives, le wu-long favorise la concentration et la relaxation, chaque infusion bien-être a ses vertus, le rooïbos a aussi ses qualités. Pour un instant douceur après un concert, une pâtisserie au thé ? Venez les savourer lors de mon atelier ! Prolongez aussi la détente avec les brumes parfumées aux notes délicates de thé.
DEGUSTER LES THES
ATELIER GUITARE
LIONEL MOREAU
Après ou avant l’atelier piano avec Christine Jeandroz, que vous ayez ou non une guitare, vous en jouiez un peu, beaucoup, passionnément ou pas du tout, voici l’occasion de (re) prendre contact avec sa sonorité, sa technique, ses accords, ses arpèges. Je vous prodiguerai des conseils avisés sur la posture et la détente dans le jeu. Car comme au piano, il est important d’apprendre les bons gestes pour jouer en toute détente. Familles bienvenues dans cet atelier.
DECOUVRIR
ATELIER YOGA I CORRINE CHAUVEAU
CORRINE CHAUVEAU
Quelques outils de Yoga contre le trac et ses manifestations

Vous avez des difficultés face à une situation de stress handicapant avant une audition? des symptômes physiques comme des tremblements des jambes ou des mains avant de jouer au piano? des difficultés à respirer, à rester calme et serein? Corinne CHAUVEAU , Professeur de Yoga et Yogathérapeute, vous propose au cours de cet atelier de 45 mn , différents exercices de Yoga.

Elle vous montrera des postures d’étirements, des respirations et des mini méditations. Vous aurez à votre disposition une mini séance de Yoga que vous pourrez reproduire facilement à la maison. Vous n’aurez plus qu’à vous entrainer, et à utiliser ces exercices en fonction de vos besoins.

DECOUVRIR
Atalant massages
MASSAGES I TIMOTHÉE DUCHESNE
TIMOTHÉE DUCHESNE
Massage intuitif

Après un court temps d’échange et d’écoute sur ce que vous venez chercher dans ce massage, vous pourrez vous laisser aller pour profiter pleinement d’un massage qui s’adaptera à vos envies, à vos besoins.

Habillé ou non, c'est vous qui choisissez.

DECOUVRIR
ATELIER DÉCO I CAMILLE PIRAULT LOTIN
ATELIER DÉCO MAISON I CAMILLE PIRAULT LOTIN
Bienvenue dans mon univers, je me présente: Camille et je suis décoratrice d’intérieur.

Se sentir bien dans notre intérieur est important et contribue à notre bien-être. C’est pourquoi je vous invite à partager un moment convivial dans l’univers de la décoration d’intérieur.

Une pause déco personnalisée, pendant laquelle je serai ravie de vous montrer comment réaliser votre planche ambiance d’une des pièces de votre intérieur.

DÉCOUVRIR L'ATELIER DÉCO DE CAMILLE

DÉCOUVRIR
SCROLL UP