Santé - Christine Jeandroz

Christine JeandrozProfesseure de piano & coach musicale Close

Mains froides au piano I 4 points importants

Santé22 novembre 2024158Views 2Likes 0Comments

Les mains froides doivent être réchauffées avant de jouer du piano. Je voudrais rappeler ici, ou t'apprendre peut-être, que l'échauffement ne se fait pas en jouant des gammes et des exercices. Sommaire 1 - Les mains froides au piano, pourquoi c'est risqué ? 2 - Fais ton échauffement en dehors du piano 3 - Si…

Douleurs au piano I 5 règles d’Or

Santé5 novembre 2024140Views 1Likes 0Comments

Les douleurs au piano sont à prendre en compte de façon sérieuse. C'est trop courant ! Et pourtant, c'est évitable, en respectant certaines règles que je vais te partager ici. Sommaire 1 - Fais toujours un échauffement 2 - Les douleurs au piano sont un signal d'alarme que t'envoie ton corps. Arrête de jouer immédiatement…

La bonne position au piano I 5 éléments importants

Santé30 septembre 2024123Views 1Likes 0Comments

Adopter la bonne position au piano est indispensable pour pouvoir évoluer d'une part en toute sécurité pour ton corps et te sentir à l'aise et aborder le répertoire de ton choix. Sommaire 1er élément - Le clavier 2ème élément - Le siège 3ème élément - Le placement du corps 4ème élément - Le placement de…

L’image mentale pour le piano

Santé21 mars 2024200Views 0Likes 0Comments

Utiliser l'image mentale pour le piano, c'est l'assurance d'un gain de temps, d'un travail plus efficace et d'une plus grande liberté pour construire ton interprétation. L'image mentale Sommaire 1 - L'image mentale, c'est quoi ? 2 - Le visuel 3 - Le son 4 - Le corps 5 - La mémoire 1 - L'image mentale, c'est…

Le corps du pianiste

Santé12 décembre 2023161Views 0Likes 0Comments

Respecter ton corps, c'est la base. Je t'explique pourquoi et les éléments importants à prendre en compte chaque jour pour être un pianiste serein tout au long des années. Sommaire 1 - Le corps du pianiste, ça commence au réveil 2 - La nutrition comme au petit-déjeuner 3 - Fais-toi accompagner, comme les sportifs de…

La douleur au piano

Santé5 décembre 2023164Views 0Likes 0Comments

Avoir mal, c’est un signe que tes muscles travaillent. Le piano, c’est dur, c’est normal ! ❌ ATTENTION, C'EST FAUX ! Sommaire 1 - Laisse-moi te dire pourquoi la douleur au piano, ce n'est pas normal ! 2 - Une bonne technique te protège des douleurs 3 - Une solution clé en main 1…

Mes 6 secrets de pianiste pro

Formation, Santé28 novembre 2023306Views 0Likes 0Comments

Et pourquoi tu as tout intérêt à les connaître. Sommaire 1 - Le premier de mes 6 secrets de pianiste pro, c'est le centrage 2 - Pour équilibrer ta main 3 - À quoi servent l’impulsion et le repos ? 4 - L'articulation, c'est quoi ? 5 - Le poids 6 - L'altitude 1…

Le piano et le développement cérébral

Santé, Piano Thérapie18 juillet 2023233Views 0Likes 0Comments

Le piano et le développement cérébral Sommaire #1 - Introduction #2 - Le piano et le développement cérébral : coordination et motricité fine #3 - Renforcement de la mémoire et de la concentration #4 - Développement de l'intelligence émotionnelle #5 - Stimulation des zones du cerveau liées aux mathématiques et à la créativité #6 - Conclusion…

Le piano, source d’épanouissement

Santé3 mars 2023274Views 0Likes 0Comments

Sommaire #1 Introduction #2 Les avantages de la pratique du piano #3 Son pouvoir transformateur #4 Améliorez votre cerveau #5 Conclusion Retrouver la joie #1 Introduction Le piano est un instrument de musique incroyablement polyvalent qui peut offrir une source inépuisable d'épanouissement personnel. Que vous soyez débutant ou musicien expérimenté, la pratique de cet instrument…

Le piano, un remède après une rupture

Santé24 février 2023333Views 0Likes 0Comments

Sommaire #1 Une distraction bénéfique pour la santé mentale #2 Un moyen d'exprimer ses émotions #3 Une opportunité de développement personnel #4 Une occasion de découvrir de nouvelles passions #5 Un moyen de créer une routine saine Piano et relaxation #1 Une distraction bénéfique pour la santé mentale Le piano peut être un excellent remède pour…