Adopter la bonne position au piano est indispensable pour pouvoir évoluer d’une part en toute sécurité pour ton corps et te sentir à l’aise et aborder le répertoire de ton choix.
Sommaire
1er élément – Le clavier
Si tu joues sur un clavier portatif, que tu places sur un support, veille à ce que la hauteur des touches soit correcte. Il faut arriver à l’équivalent de la hauteur d’un piano acoustique.
Si tu as un piano droit, à queue, ou un piano numérique en meuble complet, tu n’as pas besoin de t’occuper de la hauteur, bien sûr.
Il te suffit de le placer loin d’une source de chaleur, d’une baie vitrée, poêle, etc.
Place une lampe qui va bien éclairer ta partition sans créer d’ombres sur les touches.
2ème élément – Le siège
Pour être dans la bonne position au piano, choisis absolument un siège réglable en hauteur. Confortable, de bonne qualité; Tu peux en trouver de très bien en occasion, sur des petites annonces, mais vérifie bien que le système de réglage fonctionne de façon fluide, est bien solide, afin de ne pas de retrouver sur un siège bancal qui ruinerait tes efforts de posture.
Pour bien le régler, tes pieds doivent être bien à plat au sol, et lorsque tu te tiens bien droit, les fesses plutôt vers le bord du siège, tes bras relâchés le long du corps, plie tes coudes.
Tes avants-bras doivent être un peu descendant vers le clavier lorsque tu mets ta main au-dessus des touches, en position légèrement arrondie.
3ème élément – Le placement du corps
La bonne position au piano dépend aussi du placement du corps :
- pieds à plat au sol. C’est là que tu vas puiser ton son lorsque tu joueras fort.
- fesses au bord du siège, afin de répartir du poids sur les pieds.
- buste droit, surtout pas penché en avant. Tonique mais pas crispé.
- épaules relâchées, détendues. Je sais, c’est facile à dire ! Si tu as besoin de conseils pour ça, viens en message privé sur mon compte Instagram.
- nuque détendue, c’est très très important aussi.
- langue détendue. Yes, la langue est un gros muscle, si elle est tendue, ta nuque le sera, et tes épaules, etc.
- les yeux regardent à leur hauteur, pas en bas, afin de ne pas surcharger ta nuque.
4ème élément – Le placement de la main
Rien ne sert d’avoir la bonne position au piano si ta main est mal placée !
Pour cela, laisse ta main en position naturelle de repos : légèrement arrondie. Tu peux trouver sur ma chaîne YouTube une vidéo qui montre ça plus précisément.
Regarde la vidéo sur la position de repos de la main
La main a une position naturelle au repos, qu’il faut t’attacher à conserver une fois que tu la places sur le clavier. Ainsi, elle ne va pas se fatiguer inutilement.
5ème élément – La respiration
Oui, respirer au piano est primordial à mon avis.
Car c’est ainsi que tu vas pouvoir conserver la bonne position au piano tout au long de ton morceau,
Respirer au piano te permettra de conserver plus facilement tous les éléments que je viens de citer, tout au long de tes morceaux.
Tu verras rapidement que cela résout beaucoup de difficultés. Toutes les semaines, des pianistes me disent que la posture améliorée les a aidés à jouer plus librement.
Contacte-moi si tu as besoin d’un conseil personnalisé.
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